ANSIEDADE - “o ânimo sereno é a vida do corpo” (Pv 14:30).

"A ansiedade tapa meus olhos, meus ouvidos, minha boca e segura as minhas mãos. Ela tira o meu sono e eu sofro sem saber o porquê, pois não aconteceu nada, mas ela não deixou de acontecer..." por Raquel Lopes

Interessante essa descrição. Às vezes sofremos antecipadamente. Somos torturadores de nós mesmos.

“Mas a palavra, tão frequente hoje, de hoje não é. O poeta latino Ovídio (43 a.C. - 17 ou 18 d.C.) conhecia a anxietas animi, a preocupação profunda e angustiante, que torna  a alma pesada... e a vida mais atrapalhada do que já é.

No latim, anxietas remete ao verbo angere: 'apertar', 'espremer'. Já se ouviu falar da angina do peito ou a angina pectoris  causada pelo estreitamento das artérias que conduzem sangue ao coração. A limitação da irrigação sanguínea provoca uma deficiência no suprimento de nutrientes e de oxigênio nesse órgão. A dor é sinal de que o coração está recebendo menos sangue do que precisa.

 A ansiedade provoca um aperto interior. A mente se sente esprimida. O coração comprimido. Dores por dentro e por fora se multiplicam. E o motivo, em geral, tem a ver com as incertezas do futuro. Ficamos ansiosos quando antevemos e antecipamos os maiores problemas.

[…]

 já na raiz mais remota, a ansiedade estava relacionada à respiração ou à falta dela. “

Um pouquinnho de reflexão e tudo mudaria.

Coloque nas mãos de Deus todas as suas preocupações nas mãos de Deus. Deveras ele cuida de você.

VERSÍCULOS BÍBLICOS PARA COMBATER A ANSIEDADE

Quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o teu consolo trouxe alívio à minha alma.

(Salmos: 94.19)

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração, súplicas e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. (Filipenses: 4.6)

Portanto, não se preocupem, dizendo: ‘Que vamos comer? ’ ou ‘que vamos beber? ’ ou ‘que vamos vestir? ’ Pois os pagãos é que correm atrás dessas coisas; mas o Pai celestial sabe que vocês precisam delas. Busquem, pois, em primeiro lugar, o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas. (Mateus: 6.31-33)

Os meus inimigos pressionam-me sem parar; muitos me atacam arrogantemente. Mas eu, quando estiver com medo, confiarei em ti. (Salmos: 56.2-3)

Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida? (Mateus: 6.27).

“Venham a mim todos os que estão cansados e sobrecarregados e eu lhes darei descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração e vocês encontrarão descanso para as suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”. (Mateus: 11.28-30).

Levanto os meus olhos para os montes e pergunto: De onde me vem o socorro? O meu socorro vem do Senhor, que fez os céus e a terra. (Salmos: 121. 1-2).

Mesmo quando eu andar por um vale de trevas e morte não temerei perigo algum, pois tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me protegem. (Salmos: 23.4).

Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; Eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa. (Isaías: 41.10).

O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima. (Provérbios: 12.25).

O coração bem disposto é remédio eficiente, mas o espírito oprimido resseca os ossos. (Provérbios: 17.22).

Busquei o Senhor e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores. (Salmos: 34.4).

Podemos, pois, dizer com confiança: “O Senhor é o meu ajudador e por isto não temerei. O que me podem fazer os homens? (Hebreus: 13.6)

Oração para Libertar-se da Ansiedade

“Senhor, só tu conheces o meu coração, por isso, com fé e humildade, peço-te a graça de aprender a lançar sobre ti as minhas ansiedades e preocupações. Quero me abandonar em teus braços, confiar e aguardar serenamente a tua ação em minha vida! Guarda meus pensamentos, sentimentos e meus sentidos para que eu não tenha tanta preocupação. Ajuda-me a manter minha mente centrada no que é bom para mim e para o teu Reino.

Santifica-me, para que eu possa ser uma pessoa cheia do Espírito Santo, irradiando serenidade, calma e paz! Dá-me forças para que eu possa manter minhas emoções e pensamentos firmes na confiança em Deus. Senhor, agradeço porque sei que estás cuidando de mim. Vou procurar seguir cada passo que me mostrares ser necessário para que teu plano se cumpra na minha vida.

Confio em ti e em tua Palavra. Entrego-te todas as minhas ansiedades e preocupações. Cura-me de toda preocupação excessiva!

Confio e espero em ti.